ایجاد فضای آرامش در طوفان احساسات |۱۲ دقیقه مدیتیشن
Update: 2025-08-27
280
280Description
وقتی احساسات دشوار یا دردناک در اطراف شما می‌چرخند، پیدا کردن یک مکان ثابت برای نفس کشیدن می‌تواند چالش برانگیز باشد. این مراقبه از استعاره طوفان استفاده می‌کند تا به ما کمک کند تا ویژگی‌ها و ناپایداری حتی طوفانی‌ترین احساسات خود را تشخیص دهیم.
.ممنون میشم برای حمایت، کانال یوتیوب پادکست به آدرس زیر رو سابسکرایب کنین و از اونجا هم مدیتیشن ها رو ببینید
https://www.youtube.com/@maryamMeditations
عزیزان اگر دوست دارین از پادکست حمایت مالی کنین خوشحال میشم از لینک زیر وارد بشین و هرچقدرکه دوست دارین حمایت کنین
https://hamibash.com/mindful.life.with.meditation
🌿🌿🌿
و کانال یوتیوب رو سابسکرایب کنین
https://www.youtube.com/@maryamMeditations
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
چقدر مفاهیم عمیقی رو در قالب مدیتیشن بمون یاد میدی مریم جانم ازت خیلی ممنونم برای این نور برای این آگاهی و برای این عشق برات عشق میفرستم ناماسته 🙏♥️
ممنونم. عالی بود. 🤍🪽 قدردان این حس رهایی که ایجاد کردین هستم. 🌙
آرامش دهنده🫠❤️
ناماسته👌🏻💕
مرررسی ناماسته
مرسی مریم برای حال خوبی ک منتقل میکنی🌸🤍
واقعاً خیلی ممنون واقعا از لحاظ قلبی آرومم کرد براتون آرامشی فراتر از درک بشر آرزو میکنم
عالي بود ✨
عالی بود ممنونم
ممنونم عالی💚💚💚
مریم جانم ممنونم ازت خیلی خیلی مهمه که بتونیم خودمون رو از افکار و احساساتمون تفکیک کنیم. من سالها خودمو با افکار و احساساتم یکی میدونستم و فقط عذاب میکشیدم. فقط یه نکته ممنون میشم وقتایی که برای تنفس و تمرکزه کمی سرعت کمتر بشه🤍🌱
با انجام مراقبه ها با شما ارامش بیشتری دارم، ممنونم🙏✨😊
مرسی عزیزم عالی بود😍💫
ناماسته🩵
مریم جان کاش میتونستم حس خوبی که بهم متنقل میکنی و بهت منتقل کنم تا بقهمی چقدر توی زندگیم نقش داشتی🤍🙏
سلام میشه دو باره از چالش های 7 روزه مراقبه بزارید واقعا ممنون🙏🏻❤️
😇
قلبت پر باشه از عشق زندگیت پر باشه از آرامش دوست دارم❤️🌼
واقعا عالی و مفید بود💚🧘🏼♀️
عالی بود 💛🌙